一般而言蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多。若按颜色区分，由深色至浅色排列，绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜，红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高，绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高，红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高，黑木耳含的多种维生素高于白木耳。
新鲜蔬菜飞进锅里图片ID: 326911
新鲜蔬菜落到不锈钢锅里图片ID: 326910
新鲜蔬菜飞入平底锅图片ID: 326909
生牛肉牛排在木板上图片ID: 326908
新鲜的混合鸡蛋飞入平底锅图片ID: 326907
把生的全鱼和虾放在一起图片ID: 326906
木板上新鲜的牛排飞入平底锅图片ID: 326905
生牛肉牛排图片ID: 326904
飞的原料牛排图片ID: 326903
带有原料的汉堡肉饼图片ID: 326902
木板上新鲜的蔬菜飞进锅里图片ID: 302505
新鲜蔬菜和木勺飞进锅里图片ID: 302504
木板上新鲜蔬菜飞入平底锅图片ID: 302503
白色背景中新鲜蔬菜和牛排飞入平底锅图片ID: 302502
新鲜的鸡蛋飞入平底锅里图片ID: 302501
白色背景里新鲜蔬菜飞入锅里图片ID: 302500
火焰背景中木桌上的锅图片ID: 302499
白色背景中新鲜蔬菜飞入锅里图片ID: 302498
木板上新鲜牛排飞入平底锅图片ID: 302497
白色背景中新鲜蔬菜飞入平底锅图片ID: 302496
白色背景中空的厨房锅盖和木制的勺子图片ID: 302495
炒菜中的黄色炒锅图片ID: 89359
新鲜蔬菜落入不锈钢锅里图片ID: 89358
炒菜的绿色炒锅图片ID: 89357
不锈钢锅里的新鲜蔬菜图片ID: 89356
炒锅里的新鲜蔬菜图片ID: 89355
新鲜蔬菜落在白色背景下的砂锅里图片ID: 89354
新鲜蔬菜落入不锈钢锅图片ID: 89353
蔬菜沙拉配料图片ID: 89352
蔬菜沙拉的材料图片ID: 89351