微笑的运动女子用哑铃在灰色背景下抽筋女人体内也有少量雄性激素维持性激素的平衡，有助于身体健康，但如果雄性激素超过女人的数值，就会导致女人变得男性化。例如：乳房扁平、体毛粗多、生出喉结、声音变粗、长出胡须、皮肤粗糙、脸上长痘等，为了维持身体健康与阴柔之美，雄性激素是万万不可以超过女人应有数值的。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。