健身练习，三个快乐的微笑的漂亮的年轻女子在体育俱乐部锻炼，做木板运动，在课堂上使用哑铃，全长健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。
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