一般而言蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多。若按颜色区分，由深色至浅色排列，绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜，红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高，绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高，红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高，黑木耳含的多种维生素高于白木耳。
系列 一 新鲜健康的蔬菜水果（33张图片）查看全部 >
标签
- 芝麻菜
- 早餐
- 白菜
- 热量
- 胡萝卜
- 黄瓜
- 健康的饮食
- 中草药
- 分离
- 羽衣甘蓝
- 洋葱
- 红辣椒
- 西芹
- 辣椒
- 成熟
- 沙拉
- 番茄
- 素食主义者
- 蔬菜
- 农业
- 背景
- 菊苣
- 新鲜
- 素菜
- 饮食
- 维生素
- 绿色
- 团队
- 成分
- 生菜
- 营养
- 生活方式
- 开胃菜
- 罗勒
- 膳食
- 混合
- 没有人
- 什锦
- 白色
- 叶子
- 健康
- 食物
- 草本植物
- 生产
- 甜菜
- 水果
搜索
相似图片
X
收件人 :
时 间 :
发送