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健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
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在单杠上锻炼的人图片ID:280402
帅哥与美女拿着哑铃做俯卧撑图片ID:280403
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健身球健身的金发美女图片ID:281047
健身球上做有氧运动的金发美女图片ID:281048
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正在拿着哑铃锻炼的肌肉男图片ID:289851
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