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健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
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健身房里拿着杠铃的性感美女图片ID:350328
在健身器材上训练的年轻男人图片ID:350329
双手举着哑铃的年轻美女图片ID:353563
在做平板支撑的女人图片ID:353749
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健身房里拿着哑铃健身的年轻女性图片ID:359982
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谨慎房里在腿部压曲机上锻炼的女人图片ID:359986
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女教练指导女学员锻炼图片ID:365732
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