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健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
在瑜伽垫上做平板支撑的健身女人图片ID:265086
在瑜伽垫上锻炼身体的健身女人图片ID:265088
坐在瑜伽垫上休息的健身女人图片ID:265090
拿着一瓶水坐在瑜伽垫上休息的健身女人图片ID:265092
在瑜伽垫上做仰卧起坐的健身女人图片ID:265094
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女子为男运动员用红胶带裹手图片ID:272044
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年轻女子站在跑步机上训练的男子旁图片ID:272046
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年轻运动员在体育馆附近站着喝瓶装水图片ID:272049
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