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健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
私人教练指点女孩健身仰卧起坐图片ID:111092
健身器材上的男女练习伸展肌肉图片ID:111095
健身教练帮助女孩健身图片ID:111096
健身器材上的男女锻炼肌肉图片ID:111099
健身房帮助女孩的男教练图片ID:111100
教练帮助女孩在健身机上锻炼背部肌肉图片ID:111101
年轻女孩和私人教练在有线健身机上伸展肌肉图片ID:111102
健身房放松的男女图片ID:111104
私人教练帮助下做仰卧起坐的女孩图片ID:111105
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女孩和教练在健身房交谈图片ID:111111
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女孩在教练的指导下锻炼肌肉图片ID:111115
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教练指导女孩做仰卧起坐图片ID:111118
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