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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
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暮光海滩瑜伽图片ID:183317
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户外瑜伽锻炼的美女图片ID:201964
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美女在湖边锻炼图片ID:201975
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黄昏时分海滩上打坐的年轻美女图片ID:206270
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