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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
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户外草地上练习瑜伽的年轻女子图片ID:172018
公园里做瑜伽的年轻女子图片ID:172022
在户外草坪上做瑜伽的年轻女子图片ID:172024